Bayi Baru Lahir Bikin Begadang ? Cara Ini Bikin Kita Tak Kurang Tidur

NOVA.id - Sebagai orang tua yang baru memiliki anak, kita mungkin akan selalu begadang demi menjaga bayi yang baru lahir.

Hal itu terjadi karena jam tidur bayi masih berantakan.

Dikutip dari Kompas.com, bayi baru lahir membutuhkan waktu tidur 12-16 jam.

Baca Juga: 4 Cara Menidurkan Bayi dengan Cepat Menurut Ahli, Orang Tua Wajib Tahu

Namun, biasanya bayi akan tertidur di siang hari dan aktif di malam hari.

dr Meirdhania Andina SpA, MKes mengatakan, kondisi ini wajar terjadi karena bayi sedang dalam periode nokturnal.

Dokter Meirdhania mengatakan keadaan itu biasanya terjadi pada tiga bulan pertama setelah sang bayi lahir ke dunia.

Baca Juga: Selain Bayi Tabung, Terapi Satu Ini Juga Bisa Bantu Cepat Hamil

Jika kita terus menerus begadang, kita sebagai ibu bisa saja mengalami kelelalah bahkan stres.

Meski begitu, dokter Meirdhania memiliki beberapa tips agar orang tua tak kurang tidur saat bayi baru lahir.

Apa saja? Simak pembahasan yang dikutip dari Kompas.com berikut ini.

Baca Juga: Gendong Bayi Bareng Reino Barack, Syahrini Ungkap Keinginan Terdalam

1. Ikut tidur saat bayi tidur

Ketika bayi sudah tertidur, kita juga bisa ikut tidur.

Namun, di sini kita perlu bekerja sama dengan suami untuk saling menjaga.

"Tentunya hal ini perlu dukungan dan saling pengertian antara suami dan istri," kata dokter Meirdhania.

Baca Juga: Inilah 4 Gangguan Pencernaan Anak dan Cara untuk Mencegahnya

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

 

2. Membedong bayi

Meirdhania mengatakan bahwa membedong bayi bisa membuatnya tidur lebih lama.

Dengan begitu, kita sebagai orang tua bisa istirahat lebih maksimal.

Selain itu, membedong anak bisa membuat bayi nyaman dan mengurangi refleks moro, suatu refleks yang terjadi ketika bayi kaget usai mendengar gerakan atau suara.

Baca Juga: Sempat Ditutupi, Wajah Anak Zaskia Sungkar dan Irwansyah Kini Jadi Sorotan

Meski begitu, bayi sebaiknya hanya dibedong saat tidur. Ketika bayi bangun, bedong lebih baik dilonggarkan agar bayi bisa bebas bergerak.

Melonggarkan bedong tak akan mengganggu bayi ketika akan bergerak, dan lebih lagi tak berdampak pada perkembangannya.

"Saat menyusui juga bedong dilepas agar bayi bisa eksplorasi. Membedong juga tidak disarankan dalam posisi tengkurap, harus telentang," sambungnya.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT