Jaga Kesehatan Mata dengan Konsumsi 5 Makanan Enak Ini yuk!

NOVA.id - Mata merupakan salah satu organ tubuh yang harus kita jaga dengan sengat hati-hati.

Sebab sebanyak 80 persen dari apa yang kita rasakan berasal dari penglihatan.

Namun aktivitas harian seperti menatap layar komputer atau ponsel selama berjam-jam bisa membahayakan kesehatan mata dalam jangka panjang.

Bahkan kini banyak anak-anak yang sudah menggunakan kacamata karena kurangnya nutrisi dalam makanan mereka.

Baca Juga: Blak-blakan, Ayu Ting Ting Ungkap Alasannya hingga Kini Belum Pertemukan Bilqis dengan Sang Ayah Kandung

Penglihatan buruk juga dapat terjadi karena kekurangan gizi okuler yang terjadi di usia sangat muda.

Dengan begitu, agar kesehatan mata terjaga kita bisa mengonsumsi makanan sehat seperti di bawah ini.

Apa saja?

Baca Juga: Nikmati Masa Berbulan Madu, Atta Halilintar Beri Kejutan Romantis untuk Aurel

PROMOTED CONTENT