NOVA.id - Anggur merupakan salah satu buah dengan citarasa unik yaitu manis dan sedikit asam.
Buah ini sangat baik karena kaya vitamin C, B6, A, K, mineral kalium dan mangan.
Tak hanya itu, anggur termasuk makanan rendah kalori karena setiap 1 cangkir anggur hanya memiliki 100 kalori.
Baca Juga: Bisa Cegah Kanker, Ini 4 Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan
Melansir Kompas.com, berikut ini manfaat anggur untuk kesehatan:
1. Melawan kanker
Anggur kaya akan senyawa antioksidan resveratrol, quercetin, antosianin, dan katekin.
Antioksidan ini bisa membantu melawan kanker dengan cara mengurangi peradangan, menghalangi pertumbuhan, dan penyebaran sel kanker.
Beberapa penelitian terbatas maupun laboratorium membuktikan manfaat anggur ini potensial melawan penyakit kanker usus dan kanker payudara.
Baca Juga: Yuk! Mengenal Eco Enzyme, Cairan Serbaguna dari Sampah Kulit Buah
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR