Hati-Hati, Makan Ayam Geprek dengan Es Teh Manis Ternyata Berbahaya

NOVA.id - Sebagian orang menjadikan ayam geprek sebagai menu makanan kesukaan.

Perpaduan rasa gurih dari ayam dan pedas dari cabai rawit terasa sangat cocok di lidah kita.

Ayam geprek pun menjadi lebih nikmat jika disantap dengan es teh manis sebagai minuman.

 Baca Juga: Tips Masak Cepat 30 Menit Buat Bumbu Ayam Bakar Meresap To The Bone

Es teh manis ini pun kerap dianggap bisa segera mengatasi sensasi terbakar di lidah akibat pedas dari cabai rawit.

Meski dianggap perpaduan yang sempurna, makan ayam geprek sambil minum es teh manis bisa menimbulkan bahaya, lo!

Kombinasi menu ini kurang bermanfaat untuk penyerapan nutrisi tubuh sehingga aktivitas makan menjadi kurang optimal.

Baca Juga: Jadi Menu Favorit saat Lebaran, Ini Resep Opor Ayam Kuning yang Gurih

Dikutip dari Kompas.com, layanan pemberi konsultasi nutrisi Dietela.id menyebut ayam geprek sebagai sumber zat besi heme yang merupakan salah satu yang terbaik untuk kebutuhan nutrisi.

Selain itu, 40 persen kandungan dalam ayam geprek mudah diserap tubuh.

Sedangkan es teh mengandung tanin dan kafein yang bisa menghambat zat besi terserap oleh tubuh.

 Baca Juga: Kenapa Perempuan Lebih Cepat Menua Daripada Laki-Laki? Ini Penyebabnya

Oleh karena itu, sebaiknya kita jangan makan ayam geprek bersama dengan es teh, apalagi dikonsumsi secara rutin.

Diketahui, kekurangan zat besi bisa membuat kita pusing, lemah, lesu, lelah, dan menjurus pada keluhan anemia.

Dietela menyarankan agar kita mengganti minuman lain saat menikmati ayam geprek.

Baca Juga: Tips Masak Cepat 30 Menit: Cara Buat Ayam Goreng Renyah Seperti Ayam KFC

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

 

Salah satu pilihan terbaiknya adalah es jeruk yang kaya vitamin c.

Vitamin c diketahui bisa membantu penyerapan zat besi lebih maksimal.

Selain es jeruk, Sahabat NOVA juga bisa meminum jus jambu, mangga, atau tomat.

Perempuan setidaknya butuh 18 miligram per hari sedangkan pria hanya delapan miligram.

Kebutuhan ini sangat dirasakan untuk menjaga kondisi tubuh saat menstruasi.

Baca Juga: Uang Jajan Bulanan Aurel dari Atta Halilintar Terungkap, Rio Motret: Wow!

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT