NOVA.id - Saat ini kita semua sedang berjuang melawan Covid-19 yang mana kasusnya semakin tinggi.
Namun, tingkat kesembuhan pada Covid-19 gelombang kedua ini juga meningkat, sehingga Sahabat NOVA tidak perlu terlalu cemas, tetapi tetap patuhi protokol kesehatan.
Seperti kita tahu, imunitas tubuh yang baik, serta pemikiran yang positif menjadi salah satu obat untuk segala macam penyakit yang hinggap di tubuh kita.
Hal itu sudah dibuktikan sendiri oleh Rahma, salah satu orang yang kini bisa hidup sehat dan bahagia setelah berjuang melawan penyakitnya beberapa waktu lalu.
Di balik penampilan Rahma yang apik, dan cara kerjanya yang profesional, dia juga pernah menyimpan banyak penyakit.
Tiga tahun yang lalu, dia sempat koma selama tiga hari karena penyakit diabetes yang ternyata sudah belasan tahun diidapnya, tepatnya sejak anak keduanya lahir.
Rahma pun memberikan bocoran apa saja kiat-kiat dirinya bisa berjuang melawan penyakitnya hingga fit seperti saat ini.
"Tidak ada rahasia apa-apa, aku hanya memutuskan untuk memanfaatkan extra umur yang dikasih Tuhan untuk mengerjakan hal yang bermanfaat. Berkarya lebih banyak, beramal lebih sering, berteman lebih baik, berbakti pada orang tua dengan lebih tekun.
Dan itu semua hanya bisa dilakukan dengan tubuh dan jiwa yang sehat, kan? Maka aku mengubah gaya hidupku menjadi gaya hidup yang lebih sehat.
Untuk diabetes yang kuderita, aku rutin kontrol setiap bulan dan mengkonsumsi obat dari dokter. tapi aku bertekad membantu tubuhku untuk tidak bergelimang gula lagi.” papar Rahma menceritakan kisahnya.
Baca Juga: Cara Membedakan Gejala Covid-19 Ringan, Sedang, hingga Berat
Lebih lanjut, Rahma mengaku jika dirinya kini menjadi rutin berolahraga ringan, yakni jalan kaki. Tak lupa juga untuk selalu mengontrol asupan nutrisinya.
"Aku jalan sehat, 5.000 langkah sehari bersama anak-anak. Menghindari karbo. Kalaupun ingin makan karbo, cukup dengan nasi merah atau nasi jagung dan itupun hanya siang saja.
Aku berhenti sama sekali mengkonsumsi gula. Juga memperbanyak air putih. Lupakan deh minuman kemasan dan aneka boba itu. Kalaupun minum kopi, biasanya juga tidak pakai gula," cerita Rahma.
Baca Juga: Puput Nastiti Devi Positif Covid-19 Saat Tengah Mengandung Anak Kedua
Selain olahraga dan menjaga asupan nutrisinya, Rahma mengaku juga rajin konsumsi vitamin herbal.
"Aku gunakan yang alami saja. Asli buatan Indonesia nih, dengan bahan-bahan yang juga diambil dari alam Indonesia. Namanya Herbamuno+. Aku rutin konsumsi ini untuk menjaga stamina. 2 kaplet pagi hari, 2 lagi sebelum tidur.
Oh iya, kalau lagi minum obat dokter, jangan dibarengin, ya. Kasih jeda 2 jam.” papar Rahma.
Sekadar diketahui, di masa-masa pandemi seperti ini, selain asupan nutrisi dan olahraga rutin, konsumsi suplemen juga sangat dianjurkan untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Mikha Tambayong Lulus S2 Harvard, Deva Mahenra Beri Ucapan Romantis
Herbamuno+ sendiri merupakan suplemen herbal yang mengandung jahe emprit, sambiloto, akar manis, meniran dan daun jambu mete.
Jangan khawatir, produk ini merupakan salah satu dari 14 obat herbal yang sedang mendapat pendampingan oleh BPOM untuk adjuvan pengobatan covid dan sedang persiapan uji klinis di Rumah Sakit Darurat Covid (RSDC) Wisma Atlet Kemayoran sehingga aman dikonsumsi.
Dan perpaduan dari 5 herbal ini bisa kasih manfaat tambahan untuk meredakan gejala-gejala gangguan meriang, kembung, mual, diare dan gangguan pernapasan, meski sebetulnya fungsi utamanya adalah imun booster, yang mana berfungsi mempercepat menaikkan imunitas tubuh kita.
Baca Juga: Ingin Punya Ruang Tamu Keren Meski Minim Budget? Begini Caranya!
Untuk pembeliannya sendiri, Herbamuno+ sudah bisa didapatkan di Shopee, Tokopedia, halodoc dan grabhealth bahkan di Alfamart dan Indomaret terdekat.
Jadi, Sahabat NOVA jangan lupa untuk terus jaga asupan nutrisi, olahraga, dan juga suplemen, ya, agar tubuh kita sehat selalu!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR