NOVA.id - Semua orang berisiko terkena covid-19, termasuk anak-anak.
Dokter Spesialis Anak, dr. Natasya Ayu Andamari, Sp.A mengatakan satu dari delapan kasus covid-19 di Indonesia adalah anak.
Dari satu anak itu, 3-5 persen di antaranya meninggal dunia, dan 50 persen dari angka tadi usia balita.
Baca Juga: Raisa Andriana Tampil Beda dan Sihir Penggemar Lewat Single Kutukan
Selain fisik, kesehatan mental anak juga bisa terpengaruh karena covid-19.
Melalui live Instagram yang diadakan Good Doctor, Sabtu (24/07), psikolog Samantha Elsener, M.Si, Psi mengatakan bahwa dampak yang paling minim yaitu anak jenuh karena tidak bisa main keluar, lalu jadi kecanduan gadget.
Penyanyi Raisa dan Hamish Daud, suaminya pun memiliki cara sendiri untuk menjaga kesehatan fisik dan mental anaknya yang masih balita, Zalina Raine Wyllie saat pandemi.
Simak tipsnya berikut ini.
Baca Juga: Intip Tingkah Laku Anak Raisa yang Sedang Belajar Salat dan Sibuk Komat-Kamit Bak Sedang Berdoa
1. Memaksimalkan family time
Meski pandemi membatasi ruang gerak banyak orang, Raisa dan Hamish justru bersyukur karena punya banyak waktu untuk keluarga.
"Ada untungnya banget karena Zalina masih kecil, dia belum butuh banyak interaksi dengan anak-anak lain. Pusat kehidupan dia masih orang tuanya, jadi kita maksimalkan family time."
"Puter otak terus sih. Sekarang sih tinggal di Bali, bisa lebih banyak kegiatan outdoor. Tapi waktu di Jakarta pun kita selalu cari cara, misalnya jogging ajak dia, atau main ke taman yang nggak ramai," ucap Raisa.
Baca Juga: 5 Cara Biasakan Anak Taat Protokol Kesehatan ala Alyssa Soebandono
2. Menciptakan kegiatan yang menyenangkan untuk anak
Raisa mengatakan ia saat ini banyak menghabiskan waktu bersama anak untuk melakukan hal yang menyenangkan.
"Aku merasa, selama pandemi ini, hobiku adalah anak. Aku bener-bener cari kegiatan DIY misalnya bikin edible playdough. Pokoknya bikin apa aja yang bisa dilakuin bareng anak. Itu jadi hobiku," ujarnya.
Baca Juga: Raisa Tak Pernah Pamer Wajah Anak di Media Sosial, Ini Alasannya
3. Mengajarkan anak tentang covid-19
Hamish mengakui bahwa mengajari anak tentang covid-19 adalah hal yang sulit.
Meski begitu, ia dan Raisa kerap membacakan buku untuk sang anak.
"Tiap malam kita bacain buku untuk dia. Kadang Yaya ngeluarin buku tentang science," tutur Hamish.
Baca Juga: Ayu Ting Ting Masuk Nominasi Perempuan Tercantik di Dunia bareng Raisa
4. Memberikan contoh
Selain meberi dia pengajaran sederhana tentang covid-19, Raisa juga tetap memberikan contoh kepada sang anak tentang protokol kesehatan.
"Memang susah menjelaskan tentang covid, tapi pelan-pelan kita ajarkan. Di usia ini kan masanya dia meniru, jadi yang terbaik itu memang kita contohkan. Kita pakai masker, dia ikut pakai masker," jelasnya.
Hamish menambahkan, kegiatan yang menyenangkan bisa membuat anaknya mengerti dengan apa yang diajarkan.
"Mungkin dia amsih terlalu muda untuk diajarkan soal covid, tapi untuk ngikutin prokes, dia ikut. Mungkin bagi orang lain, berat menjalankan prokes. Namun itu kita bikin fun. Dia suka pakai masker," ucap Hamish.
Baca Juga: 8 Ciri Toxic Parents yang Tanpa Disadari Bisa Merusak Mental Anak
Lihat postingan ini di Instagram
5. Orang tua harus sehat
Menurut Raisa, cara terbaik menjaga kesehatan anak adalah dengan menjaga kesehatan diri sendiri terlebih dahulu, baik fisik maupun mental.
Pasalnya, kata Raisa, kesehatan orang tua akan berpengaruh terhadap kesehatan anak.
"Menurutku, cara paling baik untuk menjaga kesehatan anak, kitanya sendiri harus sehat secara mental dan fisik. Karena kesehatan kita juga akan berpengruh terhadap kesehatan mental dan fisik anak," pungkasnya.
Baca Juga: Putri Tercinta Dirawat di RS, Fairuz A Rafiq: Cuma Bisa Pura-Pura Kuat
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR