Coba posisi jongkok di atas pasangan, kemudian bergerak naik turun.
Ini adalah latihan yang bagus untuk paha dan bokong, serta dapat membakar hingga 207 kalori dalam 30 menit.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Penulis | : | Annisa Octaviana |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR