NOVA.id - Kesehatan tubuh bergantung juga pada jenis makanan yang kita konsumsi.
Makanan yang kita konsumsi juga berpengaruh pada kesehatan reproduksi dan seksual kita.
Oleh karena itu menjaga kesehatan organ intim memerlukan pola makan yang sehat.
Baca Juga: Bahaya Minum Parasetamol Bagi Ibu Hamil, Bisa Berdampak ke Janin!
Sama halnya dengan organ tubuh vital lainnya, organ kewanitaan juga menjadi bagian tak boleh luput dari perhatian.
Jika diabaikan, masalah kesehatan seksual dan reproduksi perempuan akan menjadi hal yang tidak bisa terelakkan.
Dengan memerhatikan jenis makanan yang dikonsumsi, kita sudah melakukan salah satu upaya menjaga kesehatan reproduksi itu sendiri.
Baca Juga: 5 Hal yang Ternyata Bahaya hingga Bisa Bikin Pasangan Bercerai
Selain mengonsumsi makanan sehat, penting bagi Sahabat NOVA untuk mengetahui terdapat sejumlah makanan yang dinilai mengancam kesehatan reproduksi.
Lalu, apa saja makanan yang sebaiknya dihindari jika ingin organ kewanitaan tetap sehat?
Melansir dari laman Nakita.id, Dokter Kandungan dari Klinik Fertilitas Bocah Indonesia, dr. William Wahono, Sp.OG menyampaikan perihal makanan yang perlu dihindari untuk jaga kesehatan organ kewanitaan.
Baca Juga: Ada Bintik Putih di Kuku? Jangan Diabaikan, Bisa Jadi Tanda Bahaya Ini
dr. William menyampaikan, terdapat beberapa hal yang dapat memengaruhi kesehatan seksual dan reproduksi perempuan, salah satunya adalah makanan.
“Makanan sangat bisa memengaruhi kesehatan reproduksi,” ujar dr. William
Untuk itu, dr. William menyarankan para perempuan untuk mengonsumsi makanan sehat guna menjaga kesehatan reproduksi.
Sebagai contoh, makanan yang perlu dihindari oleh perempuan adalah makanan berminyak dan mengandung kolesterol.
Baca Juga: Selamatkan Diri dan Orang Sekitar dari Bahaya Rokok dengan 4 Cara Ini
“Hindari makanan yang berminyak, mengandung kolesterol, semua makanan yang ‘enak’ itu dibatasi,” kata dr. William.
Selain itu, makanan lainnya yang perlu untuk dihindari guna menjaga kesehatan organ kewanitaan adalah makanan mengandung estrogen.
Salah satu contoh makanan mengandung estrogen adalah ayam yang disuntikkan estrogen.
“Kalau untuk makanan, yang sebaiknya dihindari adalah makanan yang terkena paparan estrogen, contohnya ayam yang mendapat banyak suntikan estrogen,” ungkap dr. William Wahono, Sp.OG, Dokter Kandungan, Klinik Fertilitas Bocah Indonesia.
Baca Juga: Jangan Mencuci Muka Saat Mandi, Ini 5 Bahaya yang Bisa Terjadi
Melakukan pembatasan konsumsi ayam yang disuntik harus dilakukan karena jika makanan tersebut saat masuk ke dalam tubuh, hormon estrogen tubuh asli akan tertekan.
“Konsumsi makanan tersebut sebaiknya dibatasi, karena hormon estrogen berlebih yang didapat dari luar bisa menekan hormon estrogen yang ada di dalam tubuh,” jelas dr. William.
Tak sampai di situ, ayam yang disuntikkan estrogen juga mampi memicu tubuh menjadi lebih gemuk.
“Mengonsumsi ayam dengan suntikan estrogen juga cenderung membuat gemuk,” pungkas dr. William.
Baca Juga: Ibu Harus Tahu, Ini Bahaya Makan Mi Instan dengan Telur Setengah Matang
View this post on Instagram
Seperti yang dilansir dari laman Cewekbanget.id, terdapat makanan lain yang berbahaya bagi kesehatan reproduksi perempuan.
- Kopi dan teh karena kedua minuman ini mengandung kafein. Sebaiknya beri batasan konsumsi harian kafein karena produksi hormon estrogen bisa meningkat dan pada akhirnya berbahaya bagi kesehatan.
- Junk food dilarang karena mengandung lemak dan gula yang tinggi
- Minuman beralkohol bisa membuat perkembangan lapisan endometrium menjadi tidak normal dan menyebabkan nyeri luar biasa saat haid.
- Makanan kemasan, terutama yang dibungkus dengan styrofoam kurang bagus untuk kesehatan reproduksi karena bahan kimia karsinogen dari styrofoam menempel pada makanan.
Baca Juga: 5 Kesalahan dalam Menyikat Gigi, Hati-Hati Bisa Timbulkan Bahaya
Residu styrofoam ini nantinya dapat menyebabkan gangguan pada sistem endokirnologi endocrine disrupter (EDC) dan reproduksi.
Untuk jaga kesehatan reproduksi dan seksual perempuan, sebaiknya hindari makanan yang sudah disampaikan. Selamat hidup sehat!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul Makanan yang Berbahaya Bagi Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan
| Source | : | Parapuan |
| Penulis | : | Septirini Sekar Nusantari |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR