4. Atur pernapasan
Cara menghilangkan ngantuk ini akan membuat kadar oksigen pada otak tercukupi.
Caranya yaitu dengan menarik napas dalam-dalam menggunakan perut.
Kemudian tahan sejenak dan hembuskan napas melalui mulut. Lakukan ini hingga 10 kali.
Baca Juga: Mau Tahu Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Garam? Ini Langkahnya
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Tribun Pontianak |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR