Cara mengobati luka memar ini bisa mencegah memar tampak jelas dan mengurangi pembengkakan.
Gunakan es yang dibalut kain atau handuk, lalu letakkanlah pada area yang cedera selama 10 menit.
Tunggu dulu 20 menit sebelum mengulanginya.
Baca Juga: Sering Mual Pagi Hari? Ini Cara Ampuh Menghilangkannya Tanpa Obat
2. Posisikan Lebih Tinggi
Kita harus memosisikan bagian tubuh yang memar berada lebih tinggi dari dada.
Cara ini bisa membantu meredakan sakit dan mengeluarkan cairan.
Dengan cara ini penyembuhan bisa berjalan lebuh cepat.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 4 Cara Menghilangkan Tumit Pecah-Pecah Secara Alami
3. Kompres Air Hangat
Setelah beberapa hari mengompres dengan es, cobalah mengompres dengan air hangat.
Air hangat bisa meningkatkan sirkulasi dan aliran darah sehingga membantu membersihkan darah yang terperangkap pada memar.
Bukan cuma itu, cara menghilangkan memar ini juga bisa melonggarkan otot yang tegang dan meredakan rasa sakit, lo.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Penulis | : | Septirini Sekar Nusantari |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR