6 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Mengemudi, Pengendara Wajib Tahu!

5. Hindari berkendara di tengah malam

Kita juga harus menghindari berkendara di tengah malam sebagai cara menghilangkan ngantuk saat mengemudi.

Dikutip dari Very Well Health, waktu antara tengah malam dan dini hari adalah saat bagi tubuh kita untuk tidur.

Hal ini menjadi waktu yang paling berbahaya untuk mengemudi.

Jika kita tidak dapat menghindari mengemudi di malam hari, setidaknya cobalah untuk membagi perjalanan menjadi dua bagian dan bermalamlah di hotel terlebih dahulu.

Baca Juga: Bukan Hanya Kopi, 7 Minuman Ini Bisa Ampuh Menghilangkan Rasa Ngantuk!

6. Berhenti mengemudi

Kapan harus berhenti mengemudi?

Melansir Healthline, ada beberapa kondisi yang mengharuskan kita berhenti berkendara, di antaranya:

• sering menguap dan tak terkendali
• tidak ingat sudah mengemudi beberapa kilometer
• Pikiran terus-menerus mengembara dan tidak fokus pada apa yang terjadi di sekitar
• Kelopak mata terasa lebih berat dari biasanya
• Merasa kepala mulai miring atau jatuh ke satu sisi
• Tiba-tiba menyadari bahwa kita telah hanyut ke jalur lain
• Seorang pengemudi di jalur lain membunyikan klakson pada kita

Baca Juga: Musim Hujan Tiba, Mari Rawat Kaca Mobil agar Tak Berjamur ala Pembalap Rifat Sungkar

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

PROMOTED CONTENT