NOVA.id - Bagaimana cara menghilangkan hidung tersumbat sebelah?
Biasanya kita menggunakan obat kimia yang dijual di pasaran.
Namun, tahukah jika cara menghilangkan hidung yang tersumbat bisa menggunakan bahan alami?
Sahabat NOVA, sebelum merogoh kantong untuk membeli obat ada baiknya kita mencoba cara alami.
Yuk, simak penjelasan berikut.
Baca Juga: Cuma Modal Bawang Putih, Cara Menghilangkan Tumit Kaki Pecah-pecah Ampuh Banget!
1. Uap air
Uap air dipercaya bisa mengatasi masalah hidung tersumbat.
Biasanya uap air panas berasal dari makanan atau minuman panas.
Uap ini membantu mengencerkan lendir.
Caranya siapkan mangkuk besar, air panas dan handuk.
Tuang air panas ke dalam mangkuk atau baskom besar.
Arahkan kepala ke atas baskom lalu tutupi dengan handuk. Hirup perlahan uap dari air panas tersebut.
Agar hasilnya efektif, lakukan cara ini 3-4 kali sehari.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Belang pada Kulit dengan Bahan Alami, Coba yuk!
View this post on Instagram
2. Mandi air hangat
Cara menghilangkan hidung tersumbat berikutnya dengan mandi air hangat.
Panaskan air untuk mandi, tuangkan ke bak atau ember.
Tambahkan air dingin secukupnya hingga air dirasa cukup hangat.
Setelah itu gunakan untuk mandi.
Baca Juga: Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Masker Rambut Bawang, Ampuh Banget!
3. Banyak makan minum air hangat
Sahabat NOVA, salah satu penyebab hidung mampet atau tersumbat karena tubuh kekurangan cairan.
Oleh karena itu pastikan tubuh untuk selalu terhidrasi.
Usahakan minum banyak cairan, terutama air putih yang bisa mengencerkan lendir dan mencegah peradangan di hidung.
Minuman hangat juga bisa membantu melegakan rasa gatal di tenggorokan.
Jenis makanan yang bisa melegakan hidung tersumbat biasanya makanan berkuah dan hangat, misalnya sup ayam.
Makanan berkuah dan hangat seperti sup ayam juga bisa membantu meredakan gejala sakit tenggorokan dan melegakan hidung mampet.
Baca Juga: Nggak Perlu Obat, Ini Cara Mengobati Flu di Rumah dengan Mudah
4. Kompres air hangat
Cara menghilangkan hidung tersumbat berikutnya dengan mengompres air hangat.
Siapkan handuk atau kain kecil, kemudian rendam ke air hangat.
Kita juga bisa menambahkan beberapa pototngan jahe ke air hangat, lo.
Peras handuk hingga tidak terlalu basah.
Setelah itu tempelkan di hidung yang tersumbat.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | kontan |
| Penulis | : | Septirini Sekar Nusantari |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR