2. Mengobati sariawan
Manfaat baking soda berikutnya adalah mengobati sariawan yang berupa luka kecil seperti melepuh yang terbentuk pada dinding mulut.
Gunakan baking soda sebagai obat kumur sekali tiap hari sampai sariawan ini sembuh.
Baca Juga: Wow, Cara Membersihkan Keset Bisa Pakai Baking Soda, Pasti Ampuh!
3. Meningkatkan ketahanan tubuh
Baking soda bisa membantu meningkatkan performa kita saat berolahraga atau aktivitas berat.
Saat tubuh bekerja keras maka akan menghasilkan asam laktat yang menurunkan pH sehingga muncul sensasi terbakar.
Asam ini juga melemahkan otot sehingga kita merasa perlu beristirahat.
Baking soda bisa meningkatkan pH dalam tubuh sehingga kita bisa beraktivitas lebih lama.
Studi menyarankan konsumsi 135 mg maksimal 1-2 jam sebelum aktivitas.
Baca Juga: Cuma Modal Baking Soda, Ini Cara Menghilangkan Bau Badan yang Ampuh
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR