NOVA.id - Saat merasa stres dan mencari solusi yang tepat supaya bisa kembali tenang dan lega.
Ada banyak caranya, mulai dari berbagi cerita dengan orang terdekat, mencari solusi dari berbagai referensi, hingga konsultasi pada ahlinya.
Cara lain yang juga banyak dilakukan orang, adalah mengikuti kata zodiak.
Menurut Annabel Gat, ahli perbintangan dari New York menjelaskan, astrologi adalah salah satu cara yang bisa digunakan untuk melihat diri kita secara lebih dalam, dan bisa membantu kita memperluas perspektif kita terhadap berbagai hal.
Untuk menghilangkan stress berdasarkan zodiak, kita bisa melihat tips berikut seperti yang dilansir dari laman Women’s Health.
Aries
Aries selalu ingin menjadi yang pertama, dan mereka selalu ingin menunjukkannya pada setiap orang.
Mereka adalah orang yang tak sabaran, dan selalu ingin bergerak.
Mereka akan mudah stress bila dilarang atau tak diperbolehkan melakukan sesuatu.
Baca Juga: 10 Penyebab Umum Tak Disangka yang Bisa Memicu Serangan Jantung
Ada dua cara yang bisa diambil bagi kita yang berzodiak Aries, yaitu dengan menyalurkan stress dengan kegiatan-kegiatan berat, atau beristirahat dan menyegarkan kembali pikiran dan perasaan, seperti yang dijelaskan oleh Sharita Star.
Coba olahraga yang lebih menantang, atau lakukan yoga.
Taurus
Orang berzodiak Taurus akan mudah merasa stress apabila berada di tempat yang membuatnya tak nyaman.
Pekerjaan yang menuntut mereka untuk berada di tempat asing dan tak mereka kenali bisa memicu stress bagi mereka.
Untuk menghilangkan stress, Gat merekomendasikan untuk orang berzodiak Taurus menyeimbangkan semua indera di tubuhnya, misalnya dengan mendengarkan musik, relaksasi, atau mencoba menu masakan baru.
Gemini
Mereka yang berzodiak Gemini biasanya adalah orang yang sibuk bersosialisasi dalam beberapa lingkungan sekaligus.
Namun, mereka akan sangat mudah merasa stress apabila memiliki terlalu banyak tugas yang harus dikerjakan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Stres Saat Bekerja, Coba Lakukan 4 Hal Sederhana Ini
Untuk mencegah stress, orang berzodiak Gemini disarankan untuk menjaga segala sesuatunya tetap sederhana dan kurangi aktivitas dalam banyak lingkungan sosial sekaligus.
Cancer
Orang dengan zodiak Cancer sangat memperhatikan orang-orang di sekitarnya.
Bila mereka tahu bahwa seseorang yang mereka perhatikan sedang dalam kondisi tak baik, mereka akan mudah merasa stress.
Untuk menghindari stress, mereka yang berzodiak Cancer disarankan untuk banyak waktu positif dengan orang terdekat, keluarga, atau juga bisa menikmati waktu sendiri.
Leo
Mereka adalah pribadi yang penuh kepercayaan diri, dan sangat senang diberi perhatian.
Mereka akan sangat stress apabila tak ada perhatian yang mereka dapatkan, dan merasa diabaikan.
Menurut Gat, mereka akan menepis anggapan bahwa mereka sedang stress, padahal mereka memang stress.
Baca Juga: Hindari Stres, Konsumsi 3 Makanan Ini untuk Jaga Kesehatan Mental
Bagi para pemilik zodiak ini, segarkan perasaan dan pikiran dengan mencoba bergabung dengan lingkungan sosial dengan kawan-kawan.
Virgo
Orang berzodiak Virgo sering memikirkan segala sesuatu lebih daripada orang lain.
Selain itu, mereka adalah pribadi yang sangat perfeksionis.
Mereka akan sangat mudah stress karena pikiran mereka sendiri untuk melakukan segala hal dengan sempurna.
Untuk menghindari stress, mereka bisa melakukan hal-hal yang bisa membuat otak dan perasaan kembali segar seperti berkebun, yoga, atau meditasi.
Libra
Libra sangat ingin membuat orang-orang di sekelilingnya nyaman dan bahagia.
Sayangnya, hal itu membuat mereka banyak membuat komitmen dengan orang lain tanpa bisa dipenuhi.
Untuk mengobati stress, mereka bisa melakukan berbagai hal agar hidupnya kembali dalam harmoni, seperti mengunjungi museum, berbelanja, atau juga ballet, pilates, dan olahraga lain yang fokus pada keseimbangan tubuh.
Baca Juga: Gak Lagi Boros Demi Healing, Ini Cara Menghilangkan Stres Pakai Tanaman
View this post on Instagram
Scorpio
Scorpio adalah pribadi yang sangat bergairah dan bersemangat, namun mereka cenderung obsesif.
Bila mereka berada di tempat yang membuat tak nyaman, mereka akan terus mencari cara untuk membuatnya nyaman, namun justru malah memperburuk suasana.
Agar terhindar dari stress, mereka yang berzodiak Scorpio bisa melakukan perawatan diri seperti pijat, perawatan wajah, dan lainnya.
Selain itu, Scorpio juga merupakan zodiak lambang seks.
Berhubungan seks dengan pasangan merupakan salah satu cara untuk menghindari stress bagi mereka.
Sagitarius
Bagi pemimpi besar seperti Sagitarius, pergi bertualang dan menjelajahi berbagai kesempatan baru merupakan hal yang sangat menyenangkan.
Mereka adalah pribadi yang sangat terbuka dan sangat suka bergaul, bahkan ketika mereka tak memiliki uang.
Baca Juga: 5 Zodiak yang Mudah Panik hingga Stress, Virgo Harus Waspada!
Jiwa petualang mereka yang sangat menggebu biasanya akan membuat mereka kelelahan dan justru memicu stress.
Untuk menghindari stress, para pemilik zodiak ini harus bisa mengontrol keinginannya untuk bepergian dan berpetualang.
Pertimbangkan pula, jangan sampai kantong kosong hanya karena nafsu untuk bepergian begitu tinggi.
Capricorn
Orang berzodiak Capricorn adalah seseorang yang sangat gila kerja.
Mereka akan mengambil banyak tugas, namun mereka tak memikirkan betapa beratnya tanggung jawab mereka, dan hal tersebut akan membuat mereka sangat stress.
Untuk mencegah stress, orang-orang berzodiak Capricorn bisa menyegarkan pikiran dengan menghabiskan waktu di alam, seperti pergi hiking, atau kegiatan di alam lainnya.
Aquarius
Orang dengan zodiak aquarius biasanya adalah pribadi yang santai, karena mereka selalu berpikiran bahwa mereka akan selalu menemukan berbagai cara untuk melakukan sesuatu.
Mereka juga pribadi yang kreatif dan penuh ide menarik, namun mereka juga cenderung memikirkan banyak hal yang tak perlu.
Baca Juga: Manfaat Jalan Kaki Bagi Tubuh, Bakar Kalori hingga Redakan Stress
Isu-isu kemanusiaan juga bisa membuat mereka tertekan.
Untuk menghindari stress, orang berzodiak aquarius bisa melakukan meditasi atau yoga, juga melakukan hobi-hobi mereka yang sempat ditinggalkan.
Pisces
Mereka adalah pribadi yang sangat menyenangkan, kreatif, dan penuh imajinasi.
Selain itu, mereka bisa masuk dan pergi sesuka hati di suatu kelompok atau lingkungan.
Sebenarnya, mereka adalah orang yang sangat berempati dan cenderung banyak memikirkan masalah orang lain.
Mereka akan ikut merasakan masalah orang lain, hingga mereka pun ikut merasa stress.
Agar terhindar dari stress, orang berzodiak Pisces bisa melakukan hal-hal yang kreatif atau kegiatan-kegiatan seni, atau juga memasang aromaterapi di sudut kamar.
Nah, cara menghindari dan menghilangkan stress berdasarkan zodiak ini bisa kita pertimbangkan sebagai solusi dari berbagai tekanan yang sedang kita alami.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Penulis | : | Septirini Sekar Nusantari |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR