7 Tanda Kamu Punya Trust Issue dan Cara Mengatasinya

NOVA.id - Masalah kepercayaan atau trust issue bisa tercipta sebagai hasil dari pengalaman kita di masa lalu atau sekarang.

Misalnya hubungan kita dengan orang tua di masa lalu, dapat memainkan peran yang sangat besar dalam cara kita menjalin hubungan pada saat ini.

Psikolog berlisensi Nicole Beurkens, Ph.D. mencatat, jika kita mengalami pengkhianatan, pengabaian, atau kekerasan saat masih muda, ini dapat menyebabkan trust issue saat dewasa.

Selain itu, Beurkens juga menambahkan bahwa trust issue juga dapat muncul sebagai akibat dari pengalaman dikhianati atau disakiti dalam hubungan orang dewasa, termasuk teman, anggota keluarga, dan/atau pasangan romantis.

Agar kehidupan bisa berlangsung dengan baik, tentu saja kita harus tahu cara mengatasi trust issue ini.

Baca Juga: Punya Pasangan tapi Merasa Kesepian, Ini Penyebab dan 6 Cara Mengatasinya

Namun, sebelum mengteahuinya, simak dulu 7 ciri atau tanda trust issue berikut ini, seperti yang dilansir dari Mind Body Green.

1. Menghindari komitmen

Menurut Beurkens orang yang punya trust issue akan sering mengalami kesulitan dengan komitmen.

Itu karena adanya rasa takut untuk terbuka dan terlihat.

Ketika kita mengalami trust issue, kita tidak percaya dengan hubungan yang bisa saling percaya dan memuaskan.

2. Berpikir bahwa orang lain akan menyakiti kita

Jika kita memiliki trust issue, kita seringkali berasumsi bahwa orang lain sengaja melakukan sesuatu untuk menyakiti diri kita.

Kita mungkin sulit untuk menerima isyarat, pujian, atau cinta yang tulus.

PROMOTED CONTENT