Selain itu, makanan dengan protein membantu menahan rasa lapar, dan makanan berserat tinggi membantu membuat kita tetap kenyang.
Menu sarapan yang sehat juga membuat pasokan energi untuk tubuh dan otak.
Kemudian, membantu menghindari perubahan gula darah dan mengurangi rasa lapar. Lebih lagi, jika kita melewatkan sarapan, akan cenderung mempunyai keinginan untuk makan makanan yang manis dan berlemak.
Jangan lupa juga untuk menyediakan protein yang cukup untuk mendukung kesehatan otot.
Pada hari-hari di mana kita menginginkan sarapan lengkap yang memberikan keseimbangan nutrisi yang tepat untuk tubuh, sarapan dengan protein shake adalah pilihan yang baik untuk dipertimbangkan.
Salah satunya dengan Herbalife Nutrition Formula 1 Shake. Sangat mudah untuk disiapkan dan menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk memulai hari dengan benar.
Mengonsumsi sarapan yang sehat dapat memberi kita banyak manfaat dalam jangka panjang.
Dan yang kita butuhkan untuk bisa melakukan sarapan sehat setiap hari hanyalah menyisihkan sedikit waktu dan sebuah komitmen jangka panjang.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Penulis | : | Annisa Octaviana |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR