NOVA.id - Ruben Onsu mengabarkan bahwa sang istri, Sarwendah, didiagnosa menderita penyakit yang langka di batang otak.
Sarwendah kini tengah menjalani pengobatan untuk masalah kesehatannya tersebut.
Padahal belum lama ini, mantan anggota Cherrybelle tersebut juga menjalani operasi pengangkatan kista.
Selain itu, kondisi Ruben sendiri juga belum sepenuhnya pulih setelah dirawat di ICU selama 3 hari.
Seperti diketahui otak merupakan organ paling vital untuk menunjang kehidupan kita.
Oleh sebab itu, kita wajib menjaga kesehatan otak dengan beberapa cara berikut ini:
1. Olahraga secara teratur
Olahraga secara rutin selama 20-30 menit memiliki banyak manfaat bagi otak.
Berbagai penelitian menunjukkan, orang yang aktif secara fisik cenderung tidak mengalami penurunan fungsi mental dan memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit alzheimer dan pikun.
Baca Juga: Sarwendah Idap Penyakit Langka di Batang Otak, Ruben Onsu: Kami Orang yang Dipilih Tuhan
2. Tidur yang cukup
Ada beberapa teori tidur membantu membersihkan protein abnormal di otak dan mengkonsolidasikan ingatan, yang meningkatkan memori dan kesehatan otak secara keseluruhan.
KOMENTAR