Mengenal Natto, Makanan Jepang Kaya Gizi yang Terbuat dari Kedelai

- Vitamin C: 22 % dari RDI

- Kalium: 21 % dari RDI

- Seng: 20 % dari RDI

- Selenium: 13 % dari RDI

Natto juga mengandung sejumlah kecil vitamin B6, folat, dan asam pantotenat, serta antioksidan dan senyawa tanaman bermanfaat lainnya.

Tak hanya itu, Natto mengandung kalsium dan vitamin K2, yang keduanya berkontribusi pada tulang yang lebih kuat dan lebih sehat.

Baca Juga: Beri Makanan Penutup Mulut untuk Anak, Apakah Penting? Ini Kata Ahli Gizi

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT