Mengenal Apa Itu Nifas, Lengkap dengan Durasi dan Perawatannya

NOVA.id - Sahabat NOVA mungkin sudah pernah mendengar istilah nifas.

Namun sebenarnya apa itu nifas? Berapa lama masa nifas dan bagaimana perawatan nifas?

Melansir Kompas.com, berikut ini penjelasan selengkapnya:

Perlu diketahui, nifas pasti terjadi pada perempuan yang baru melahirkan, baik melahirkan secara normal maupun secara caesar.

Nifas atau lokia adalah pendarahan yang keluar dari vagina dan terjadi pada perempuan yang baru saja melahirkan.

Darah yang keluar dalam beberapa hari pertama berwarna merah pekat disertai gumpalan kecil darah.

Namun perlahan, darah berubah semakin terang, merah muda, coklat, kuning, hingga putih.

Darah nifas merupakan selaput lendir yang sebelumnya melapisi rahim, sel darah merah, dan putih yang ditumpahkan dari dalam tubuh.

Nifas terjadi akibat selama hamil seorang perempuan tidak mengalami menstruasi.

Baca Juga: Harus Lahiran Sesar Karena Hal Ini, Cita-Cita Ria Ricis Melahirkan Normal Pupus

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

Di dalam rahimnya juga terdapat banyak jaringan rahim serta tambahan darah, sehingga ketika janin telah terlahir, bahan-bahan ekstra itu akan dikeluarkan.

Masa nifas pada setiap ibu tidak sama. Namun, umumnya nifas berlangsung selama 4-6 minggu.

Pada 3 hari pertama, darah yang dikeluarkan berwarna merah pekat dan deras.

Kemudian pada hari ke-4 hingga 10, cairan berwarna merah muda.

Setelah hari ke-10 atau 14, nifas hanya berupa titik-titik lendir, sebagaimana perempuan akan menstruasi atau setelahnya.

Terakhir, setelah itu cairan nifas hanya kenyisakan lendir berwarna kuning atau putih, hingga akhirnya benar-benar berhenti.

Berikut ini adalah perawatan nifas yang wajib dilakukan:

- Gunakan pembalut untuk menampung darah yang keluar, jangan gunakan tampon. Tampon tidak disarankan untuk digunakan, karena berisiko menyebabkan infeksi pada vagina.

- Selama 6 minggu setelah persalinan sebaiknya vagina tidak dimasuki apa pun, termasuk tampon.

- Lalu, pakailah pakaian dalam dan pakaian yang longgar.

- Jika terasa nyeri, silakan konsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas di pasaran, kecuali jika dokter menyarankan yang lain.

- Istirahat dengan cukup, meskipun waktu di saat nifas pasti banyak tercurah untuk mengurus bayi yang baru saja dilahirkan.

Baca Juga: 4 Tahap Hypnobirthing yang Perlu Diketahui agar Melahirkan Tanpa Sakit

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT