Manfaat Durian untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Menjaga Kepadatan Gigi dan Tulang

4. Kesehatan Pencernaan

Buah durian merupakan prebiotik alami, karena durian dapat menjadi makanan untuk bakteri baik di saluran pencernaan.

Kandungan gula yang terdapat dalam buah durian dapat terfermentasi setelah bereaksi dengan bakteri baik di usus.

Selain itu, durian juga banyak mengandung serat yang bisa menambah massa tinja, dan berguna menjaga kelancaran saluran pencernaan, jadi tak lagi susah buang air, deh.

5. Cegah Nyeri Sendi

Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah durian tak sebatas hanya untuk melawan radikal bebas saja, lo.

Lebih dari itu buah durian bahkan dapat membantu mencegah nyeri sendi.

Pasalnya, di dalam buah durian terdapat zat yang secara langsung berkontribusi dalam pembuatan kolagen di tubuh.

Kolagen ialah protein penting untuk menjaga kesehatan sendi, otot, tulang, tendon, ligamen, pembuluh darah, kulit, lapisan usus, sampai dengan  jaringan ikat.

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT