- Permukaan talang air retak akibat muai susut dari cuaca ekstrem
Baca Juga: Tips Merawat Rumah agar Tidak Mudah Bocor, Talang Air dan Dak Beton Juga Harus Diperhatikan
3. 3 Inspirasi Kegiatan yang Bisa Tingkatkan Mood di Hari Senin
Setelah libur di akhir pekan, apakah Sahabat NOVA sudah siap menyambut hari Senin?
Kembali bekerja setelah libur di akhir pekan memang terasa berat. Meski begitu, kita harus menerima bahwa rutinitas sudah ada di depan mata.
Agar tidak terasa berat, Sahabat NOVA bisa melakukan beberapa inspirasi kegiatan berikut ini yang bisa meningkatkan mood di hari Senin.
Dengan melakukannya, mood di hari Senin pasti bisa meningkat sehingga rasa malas bisa hilang dan kita jadi lebih siap menyambut hari Senin.
Dilansir dari Kompas.com, berikut ini daftarnya, berdasarkan saran dari dokter spesialis kedokteran jiwa, dr. Santi Yuliani, Sp.KJ, M.Sc.
1. Berjemur di bawah sinar matahari
Setelah bangun di hari Senin, jangan langsung mandi ya.
Lebih baik sisihkan sedikit waktu untuk berjemur di bawah sinar matahari pagi yang hangat.
Menurut Santi, sinar matahari bagus untuk meningkatkan mood.
Baca Juga: 3 Inspirasi Kegiatan yang Bisa Tingkatkan Mood di Hari Senin
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
KOMENTAR