Hubungan Intim Setelah Menopause Bukan Hal Mustahil, Simak Tips Ini!

Otot-otot yang menopang kandung kemih dan Miss V bisa menjadi lemah atau kencang.

Hal ini bisa membuat seks menjadi tidak nyaman. Untuk mengatasinya, Moms bisa mencoba latihan kegel untuk melatih kembali dasar panggul. 

Pastikan tanyakan kepada dokter untuk rujukan ke terapis fisik dasar panggul untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

4. Yoga dan meditasi

Yoga dan meditasi dapat membantu meningkatkan libido serta orgasme.

Selain itu juga membantu menurunkan stres, kecemasan, dan depresi.

5. Habiskan waktu untuk foreplay

Setelah menopause, butuh waktu sedikit lebih lama bagi Moms untuk lebih bergairah.

Foreplay bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk memicu hasrat "responsif".

Baca Juga: Posisi Hubungan Intim di Kamar Mandi, Cocok Dicoba Sepulang Kerja

 

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT