NOVA.id - Bau badan yang tak sedap membuat kepercayaan diri berkurang.
Di sisi lain, bau badan yang tak sedap membuat orang lain merasa terganggu.
Penyebab bau badan tak sedap sebenarnya karena bakteri yang hidup di kulit.
Bukan hanya itu, gangguan kesehatan lain seperti diabetes juga bisa menjadi penyebab bau badan jadi tak sedap.
Ada pula penyebab lainnya, seperti jenis makanan tertentu dan kurangnya konsumsi air putih.
Melansir Buku Hipertensi: Care Your Self (2008) oleh dr. Setiawan Dalmartha dkk, bau badan yang ditumbulkan karena kurangnya asupan cairan tubuh bahkan bisa lebih susah dihilangkan.
Bau kulit tidak sedap tersebut bisa tetap saja muncul meski sudah dibersihkan dengan sabun mandi.
Bau badan itu disebabkan oleh toksin dalam tubuh.
Oleh karena penyebab bau badan ini adalah kurangnya asupan cairan tubuh, maka masalah tersebut bisa diatasi dengan menerapkan kecukupan minum air putih sehari-hari.
Dengan minum air yang lebih banyak, gangguan bau tubuh diharapkan dapat teratasi.
Air minum sangat penting peranannya dalam metabolisme dan merupakan kebutuhan yang sangat mendasar bagi tubuh.
Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami, Tertarik Coba?
Hal ini disebabkan karena air berguna untuk:
1. Mengurangi sisa metabolisme dan racun tubuh, termasuk mineral anorganik
2. Mengatur suhu tubuh
3. Merawat kulit agar tetap sehat
Konsumsi air lebih dari atau minimal 2 liter per hari adalah cara terbaik untuk membersihkan tubuh dari racun-racun, termasuk penyebab bau badan.
Lebih dari 60 persen tubuh manusia terdiri dari air yang berbentuk darah dan cairan tubuh lain.
Darah dan cairan tubuh tersebut harus selalu dibersihkan.
Jika darah lebih kental, maka jantung akan bekerja lebih keras dalam menyaring berbagai kotoran dan racun dari luar tubuh serta mendistribusikan nutrisi ke bagian tubuh lain.
Darah juga adalah alat utama untuk penyembuhan penyakit ringan dan pemulihan kesehatan.
Untuk itu, terapi air sangat diperlukan untuk menjaga darah agar dapat berfungsi dengan baik.
Selain memenuhi asupan cairan setiap hari, ada cara lain yang tak kalah penting untuk dilakukan guna menghilangkan bau badan.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Badan dengan Garam, Campur Pakai Bahan Dapur Ini
Ini dia cara menghilangkan bau badan menurut dr Riza Marlina.
1. Mandilah setidaknya 2 kali sehari.
2. Menggunakan deodoran yang mengandung senyawa berbasis aluminium yang dapat mengurangi produksi keringat
3. Gunakanlah pakaian yang menyerap keringat
makan makanan yang tidak mempengaruhi bau badan
4. Mencukur bulu ketiak. (*)
KOMENTAR