NOVA.id - Penyakit maag masih menjadi momok di masyarakat.
Walaupun terlihat "ringan", penyakit yang satu ini tak bisa disepelekan. Maag bisa jadi berbahaya.
Terdapat banyak obat maag yang dijual bebas. Namun, ada juga obat maag alami, salah satunya adalah makanan sejuta umat yang murah ini.
Penyakit yang disebut-sebut disebabkan karena terlambat makan ini ternyata ada solusi untuk menyembuhkannya, yakni cukup dengan makanan tradisional.
Penggagas kampanye Jurus Sehat Rasulullah, dr Zaidul Akbar mengatakan cara mengobati maag ialah cukup dengan makan tempe mentah.
"Makan tempe itu lebih baik mentah, gak percaya?"
"Baru tahu ya? Itu obat maag terbaik, Karena probiotik dia (tempe) fermentasi," katanya.
dr Zaidul Akbar mengatakan cara mengolahnya cukup mudah. Tempe tersebut cukup diiris dipis kemudian dimakan bersama kurma.
"Tempe nanti dibikin sandwich, namanya sandwich tempe, tempenya di-slice tipis tengahnya kasih kurma dimakan, itu obat maag."
"Bukan hanya obat maag, tapi itu banyak sekali masalah pencernaan yang menjadi masalah besar dalam tubuh kita itu bisa selesai dengan makan kayak begitu."
"Sebelumnya anda minum air jahe, air madu atau air jeruk nipis lalu anda makan tempe itu luar bisa energinya tu, nanti dicobain aja," tambah dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: 7 Inspirasi Menu Olahan Tempe Selain Digoreng, Ikuti Resepnya!
Manfaat Tempe untuk Kesehatan
Tempe merupakan makanan tradisional Indonesia berbahan dasar kedelai yang difermentasi. Tak hanya enak dikonsumsi, tempe memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan.
Selain bisa mengobati sakit maag, tempe juga mempunyai kebaikan lainnya untuk kesehatan tubuh.
1. Tempe baik untuk pencernaan. Tempe mengandung probiotik dan prebiotik yang mendorong pertumbuhan bakteri baik di sistem pencernaan kita.
2. Tempe membuat kita kenyang lebih lama. Ini bisa memuluskan diet yang sedang kita jalankan. Tempe kaya protein dapat meningkatkan thermogenesis (produksi panas), yang mengarah ke peningkatan metabolisme dan membantu tubuh Anda membakar lebih banyak kalori setelah makan.
3. Tempe bisa menurunkan kadar kolesterol. Diketahui, tempe mengandung senyawa isoflavon yang dapat menurunkan kolesterol jahat.
4. Tempe dapat mengurangi stres. Hal ini karena tempe memiliki sifat antioksidan yang bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas. (*)
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
KOMENTAR