NOVA.id - Ignatius Rosoinaya Penyami alias Igor Saykoji, belum lama ini menarik perhatian netizen.
Pasalnya, rapper sekaligus penyanyi Indonesia ini berhasil menurunkan berat badan dari 140 kg hingga kini menjadi 120 kg hanya dalam waktu empat bulan.
Apa saja langkah-langkah di balik keberhasilan dietnya?
Dalam cuitan akun Twitter-nya, Saykoji menyebut jika dirinya dipantau dokter gizi dan latihan beban di rumah.
"4 bulan dipantau dokter gizi & latihan beban di rumah. Dari 140kg ke 120kg - perjalanan masih panjang," ungkap Saykoji lewat Twitter miliknya @saykoji, Kamis (26/01/23) lalu.
Begitu juga dalam akun instagram milik Saykoji.
Ia mengunggah video berdurasi pendek yang memperlihatkan dirinya tengah melakukan angkat beban.
Dalam captionnya tertulis hal yang ia lakukan selama 4 bulan terakhir.
"4 bulan terakhir: konsultasi ke dokter gizi, olahraga, asupan protein > karbo, tidur cepat," tulisnya.
Selain itu, lewat akun Instagramnya pula, Saykoji juga mengisahkan perjalanan dietnya.
Baca Juga: Pagi Ini, Rapper Igor Saykoji Dikaruniai Seorang Anak Perempuan
KOMENTAR