Penelitian mengemukakan bahwa kerang dan tiram mengandung senyawa yang meningkatkan testosteron dan estrogen. Produksi hormon tersebut memicu peningkatan hasrat seksual.
Tiram juga merupakan sumber zinc yang sangat baik untuk aliran darah ke organ seksual perempuan ataupun pria.
Jika tidak suka kerang, coba lobster atau kepiting sebagai gantinya karena sama-sama kaya akan zinc.
3. Ikan Salmon
Salmon terkenal karena memiliki asam lemak omega-3 yang sehat untuk jantung dan dapat membantu mencegah penumpukan plak di arteri sehingga meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Sebuah studi menunjukkan bahwa omega-3 dapat meningkatkan risiko penyakit seperti kanker prostat yang kronis.
Namun, makanan yang kaya omega-3 tidak berpengaruh pada kanker prostat ringan dengan perkembangan lambat.
4. Biji labu
Tahukah Sahabat NOVA kalau kuaci dari biji labu mengandung seng yang membantu memompa gairah seks perempuan dan bisa meningkatkan kadar testosteron pada pria?
Biji labu juga kaya akan asam lemak omega-3 yang bermanfaat bagi libido. Makanan ini juga mengandung selenium dan vitamin E, yang baik untuk pembuluh darah.
Baca Juga: Hukum Melakukan Hubungan Intim Sambil Menonton Film Dewasa dalam Islam
5. Ubi jalar
KOMENTAR