2. Terapkan teknik pomodoro agar tetap fokus
Melakukan perjalanan menuju kantor, ditambah upaya menahan lapar dan haus tentunya dapat memengaruhi kondisi tubuh dan mengurangi konsentrasi dalam bekerja.
Itulah mengapa menjaga fokus dalam bekerja kerap menjadi tantangan tersendiri bagi para pekerja, terutama mereka yang mudah teralihkan perhatiannya.
Untuk belajar lebih fokus dalam bekerja, Teknik Pomodoro dapat menjadi salah satu solusi yang efektif.
Teknik Pomodoro menerapkan manajemen pengaturan waktu bekerja dan istirahat.
Umumnya, kita dapat menggunakan waktu selama 25 menit untuk fokus bekerja, dan setelah itu manfaatkan waktu 5 menit untuk melakukan istirahat pendek.
Saat istirahat, kita dapat mengisi waktu dengan melakukan hal yang menyenangkan seperti berbincang dengan rekan kerja, melakukan olahraga ringan untuk meregangkan otot, hingga mencari ide menu berbuka puasa di aplikasi pesan antar makanan.
3. Manfaatkan kemudahan teknologi agar makin nyaman dan praktis
Perempuan yang berprofesi sebagai Human Resources (HR) ini mengaku bahwa ia sangat aktif memanfaatkan kemudahan teknologi dalam kehidupannya sehari-hari.
Di bulan Ramadan, Vina menilai kehadiran layanan pesan antar makanan seperti ShopeeFood dapat menjadi penolong untuk menyediakan menu sahur dan berbuka puasa dengan lebih praktis dan hemat waktu.
Sebagai contoh, kita dapat memesan menunya saat berada di jalan pulang agar bisa segera dinikmati saat sampai di rumah.
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Bibir Pecah-Pecah Saat Puasa, Jangan Dijilat
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
KOMENTAR