Nah, nanti efek jangka panjangnya adalah pigmen hitam masih kuat sehingga potensi uban muncul akan berkurang.
Di sisi lain, taoge juga mampu meningkatkan aliran oksigen di kepala sehingga rambut lebih sehat dan jauh dari uban.
Tak hanya taoge, berikut ini beberapa makanan yang bisa kita coba untuk menghilangkan uban di rambut.
1. Salmon
Salmon sangat direkomendasikan karena kaya vitamin D yang dapat menjaga pigmen rambut.
Suplemen vitamin D juga punya efek yang tak kalah baiknya, namun konsumsi ikan segar ini jauh lebih baik karena kaya manfaat tambahan seperti protein dan omega 3.
2. Makanan yang difermentasi
Makanan yang difermentasi mengandung prebiotik sehingga baik untuk sistem pencernaan.
Misalnya saja kimchi, tapai, tauco, dan yoghurt.
Usus yang sehat sangat penting untuk rambut karena bakteri organ tubuh ini menghasilkan vitamin B dan biotin.
Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Jerawat Batu di Pipi Secara Alami, Mudah Banget!
Kekurangan biotin menyebabkan perubahan warna dan kekuatan rambut, seperti membuatnya rapuh dan lebih rentan menipis.
Karena itu penting untuk menjaga asupannya untuk menunda pertumbuhan uban.
Nah, itulah cara menghilangkan uban dengan rutin mengonsumsi taoge.
Apakah Sahabat NOVA tertarik untuk mencobanya? (*)
Sebagian dari artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).
| Penulis | : | Nadia Fairuz Ikbar |
| Editor | : | Annisa Octaviana |
KOMENTAR