Bakal Tidur Nyenyak, Ini 6 Bahan Sprei yang Adem saat Cuaca Panas, Salah Satunya Rekomendasi WHO

 

NOVA.ID - Cuaca panas belakangan ini bisa mengganggu aktivitas dan kesehatan kita.

Salah satunya cuaca panas membuat tidur kurang nyaman.

Pemilihan bahan sprei yang pas bisa membantu mengatasi rasa gerah saat tidur di cuaca panas.

Sprei yang nyaman untuk digunakan saat cuaca panas sebaiknya terbuat dari bahan-bahan yang ringan, breathable (mampu bernapas), dan menyerap keringat.

Beberapa bahan yang dapat Sahabat NOVA pertimbangkan untuk sprei saat cuaca panas adalah:

1. Katun

Katun adalah bahan yang paling umum digunakan untuk sprei karena ringan, nyaman, dan memiliki sifat menyerap keringat yang baik.

Ini membuatnya cocok untuk cuaca panas.

2. Linen

Linen adalah bahan yang sangat breathable dan memiliki kemampuan alami untuk mengatur suhu.
Sprei linen akan terasa sejuk dan nyaman saat cuaca panas.

Baca Juga: Sekali Kucek, Cara Menghilangkan Noda Darah di Sprei Cuma Pakai 2 Bahan Dapur Ini

WHO bahkan menyarankan untuk menggunakan sprei tipis berbahan linen untuk membuat sejuk saat cuaca panas ekstrim melanda.

"to keep the body cool and hydrated, use light bed linen and sheets, and no cushions, to avoid heat accumulation."

"untuk menjaga suhu tubuh dan tetap terhidrasi, gunakan sprei berbahan linen yang tipis dan jangan gunakan bantal untuk menghindari penumpukan panas."

3. Tencel atau Lyocell

Bahan ini terbuat dari serat alami dan memiliki sifat menyerap kelembaban yang baik.

Sprei tencel atau lyocell juga lembut dan nyaman untuk kulit.

4. Bambu

Sprei yang terbuat dari serat bambu memiliki sifat antibakteri dan antialergi.

Bambu juga memiliki kemampuan menyerap kelembaban dengan baik.

5. Microfiber

Meskipun bukan bahan alami seperti yang lainnya, microfiber adalah pilihan yang bagus jika Sahabat NOVA mencari sprei yang ringan, tahan lama, dan mudah dalam perawatan.

Baca Juga: Pasutri Wajib Tahu! Perlukah Mencuci Sprei Setelah Berhubungan Intim?

6. Kain Jersey

Kain jersey adalah bahan yang elastis dan sangat nyaman untuk tidur.

Meskipun tidak sebaik katun dalam menyerap keringat, ini tetap bisa menjadi pilihan yang baik dalam cuaca panas.

Selain bahan, pertimbangkan juga warna sprei Sahabat NOVA.

Warna-warna terang yang cerah dapat membantu menjaga suhu kamar tetap sejuk.

Pastikan juga untuk mencuci sprei secara teratur agar tetap bersih dan segar selama cuaca panas.

Setiap orang memiliki preferensi pribadi, jadi pastikan untuk mencoba beberapa bahan ini dan pilih yang paling nyaman untuk Sahabat NOVA saat cuaca panas. (*)

PROMOTED CONTENT