Bisa Jadi Alternatif Obat Mual saat Hamil, Ini 5 Jus Buah Penuh Asam Folat yang Baik untuk Janin

NOVA.id- Saat mengandung si buah hati, kita dituntut untuk mengonsumsi makanan yang sehat.

Dengan begitu mengapa masa kehamilan merupakan salah satu fase kehidupan yang paling penting.

Dalam masa ini, seorang perempuan hamil harus ekstra hati-hati dengan apapun yang ia konsumsi, baik itu makanan, obat, ataupun minuman.

Mengonsumsi makanan sehat saat hamil tujuannya adalah memberi makan tubuh dengan vitamin dan mineral esensial.

Dengan begitu ibu dan calon buat hati pun kesehatannya akan terjaga.

Salah satu asupan baik yang wajib diasup ibu hamil adalah jus buah.

Namun, pilihlah jus buah yang sehat tanpa pengawet dan pemanis buatan.

Oleh karena itu, lebih baik membuatnya sendiri di rumah.

Lalu jus buah apa yang paling sehat untuk dikonsumsi ibu hamil?

1. Jus apel

Jus apel merupakan minuman enak dan mudah dicerna.

Ini akan memberikan energi yang sangat besar untuk tubuh perempuan hamil.

PROMOTED CONTENT