dr. Boyke menjelaskan bahwa cara agar cepat hamil adalah baik istri maupun suami harus sehat dan siap secara fisik maupun mentalnya.
Sehingga, sangat penting mengubah pola hidup agar lebih sehat.
"Satu pola hidup yang sehat ya makan tinggi protein rendah karbohidrat, olahraga yang cukup, tidur 6-8 jam, memilih stres dengan baik," kata dr Boyke.
"Ya utamakan dalam pola makan itu lebih banyak makan makanan yang mengandung antioksidan. Kemudian juga jangan lupa juga adalah buah-buahan dan sayur-sayuran," ujarnya lagi.
2.Siapkan mental dengan baik
"Yang kedua persiapan secara mental. Mentalnya harus mental pemenang artinya apa? Bahwa anak itu harus mulai direncanakan dengan memohon kepada Tuhan," tambah dr Boyke.
Selain berdoa dan mempersiapkan fisik, suami dan istri dianjurkan untuk mempersiapkan mental setelah mempunyai anak.
3.Tinggalkan kebiasaan minum kopii berlebih
“Yang ketiga adalah Anda mulai berpikir untuk punya anak berarti meninggalkan semua sifat-sifat buruk, merokok, minum minuman keras."
"Kemudian juga kopi yang terlalu berlebihan. Dua-duanya (suami dan istri) harus mulai meninggalkan hal-hal tersebut," ujar dr Boyke.
4.Lakukan hubungan intip setiap tanggal ini
Baca Juga: Bisa Cepat Hamil, Cukup Konsumsi Ramuan Herbal yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah, Begini Caranya
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
| Editor | : | Maria Ermilinda Hayon |
KOMENTAR