Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasi Tangan Berkeringat, Auto Tak Minder Bersalaman

NOVA.ID - Tangan berkeringat merupakan kondisi yang bisa dialami oleh siapapun, misalnya ketika kita sedang gugup.

Namun tangan yang sering berkeringat dapat menimbulkan ketidaknyamanan, terutama saat bersalaman alias berjabat tangan dan memegang benda.

Keringat berlebih pada tangan, juga dikenal sebagai hiperhidrosis palmar.

Kondisi ini terjadi saat kelenjar keringat memproduksi keringat secara berlebihan, termasuk di tangan.

Lantas sudahkah Sahabat NOVA tahu apa saja penyebab dan bagaimana cara mengatasi tangan berkeringat?

Penyebab Tangan Berkeringat

Melansir dari Kompas.com, berikut adalah beberapa faktor penyebab tangan sering berkeringat atau hiperhidrosis, yakni:

Baca Juga: Jangan Abaikan Tangan yang Selalu Berkeringat, Bisa Jadi Ini Pemicunya 

• Mengalami emosi tertentu, seperti stres, cemas, takut, atau gugup
• Berada pada area dengan suhu dan kelembapan yang tinggi
• Melakukan aktivitas fisik tertentu yang membuat suhu tubuh meningkat, seperti berolahraga
• Mengonsumsi makanan atau minuman tertentu, seperti makanan yang pedas dan minuman yang panas
• Mengonsumsi obat-obatan tertentu yang membuat tubuh berkeringat, seperti insulin dan naproxen
• Mengalami masalah kesehatan tertentu, seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, menopause, obesitas, dan penyakit Parkinson

Sahabat NOVA yang mengalami tangan berkeringat jangan keburu panik, ada beberapa hal mudah yang bisa dilakukan untuk cara mengatasi tangan berkeringat agar tak minder saat bersalaman.

Cara Mengatasi Tangan Berkeringat

1. Minum Banyak Air Putih

Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Bau Durian di Tangan dan Mulut, Benarkah Bisa Pakai Kulitnya?

Cara mengatasi keringat berlebih yang pertama adalah konsumsi air putih.

Minum air sangatlah penting untuk membantu dalam menghidrasi tubuh dengan baik.

Menariknya, ketika asupan air di dalam tubuh berada dalam kondisi cukup, keringat berlebih di telapak tangan justru bisa dihindari.

2. Menggunakan Antiperspiran

Bukan hanya nengatasi keringat berlebih di ketiak, Sahabat NOVA juga bisa menggunakan produk antiperspiran yang tersedia di pasaran untuk cara mengatasi tangan berkeringat.

Antiperspiran bisa mengurangi produksi keringat berlebih, sehingga tangan tidak terasa basah dan lembap.

Waktu terbaik untuk mengoleskan antiperspiran ke tangan adalah malam hari.

Hal ini karena antiperspiran dapat menyerap lebih baik sehingga efektivitasnya dalam mengurangi keringat pada tangan akan lebih optimal.

3. Hindari Makanan Pedas

Konsumsi makanan pedas bisa menyebabkan munculnya banyak keringat.

Maka dari itu, sebaiknya hindari mengonsumsi banyak makanan pedas terutama pada saat kondisi sedang panas sebagai cara mengatasi tangan berkeringat.

4. Rendam Tangan dengan Air Daun Sage

Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Amis di Tangan saat Masak Ikan Khas Imlek

Cara mengatasi tangan berkeringat selanjutnya adalah merendam tangan ke dalam rendaman air daun sage.

Sahabat NOVA bisa merendam tangan selama 20 menit setiap harinya.

Kandungan senyawa kimia aktif di dalam daun ini diduga mampu menghilangkan keringat dan minyak berlebih pada kulit.

5. Konsultasikan ke Dokter

Apabila tangan berkeringat mengeluarkan banyak sekali cairan, Sahabat NOVA jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter.

Terlebih keringat di tangan tiba-tiba muncul atau tidak kunjung membaik karena bisa jadi merupakan gejala dari masalah kesehatan yang lebih serius.

Itulah penyebab dan beberapa cara mengatasi tangan berkeringat yang dapat Sahabat NOVA lakukan.

Semoga bermanfaat! (*)

PROMOTED CONTENT