NOVA.id - Bau mulut karena gigi berubang?
Duh, awas dijauhi banyak orang.
Apalagi lagi bulan puasa begini, bisa-bisa bu mulut makin enggak karuan.
Kalau belum sempat ke dokter gigi untuk berkonsultasi, coba lakukan cara menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang di bulan puasa 2024 dengan bahan sederhana iniz
Berikut beberapa cara menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang dengan bahan alami.
1.Air Garam
Campurkan 1/2 sendok teh garam dengan segelas air hangat.
Kumur-kumur selama 30 detik, lalu buang. Lakukan ini dua kali sehari.
Air garam membantu membunuh bakteri dan membersihkan sisa makanan yang terperangkap di gigi.
2.Baking Soda
Campurkan 1/2 sendok teh baking soda dengan sedikit air untuk membuat pasta.
Baca Juga: Lakukan 5 Hal Ini Saat Sahur untuk Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa!
Gosok gigi dengan pasta ini selama dua menit, lalu bilas dengan air.
Baking soda membantu menetralkan asam di mulut dan membunuh bakteri.
3.Daun Sirih
Rebus beberapa lembar daun sirih dengan air selama 15 menit. Saring airnya dan gunakan untuk berkumur.
Daun sirih memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang membantu melawan bau mulut.
4.Lidah Buaya
Potong sepotong lidah buaya dan gosokkan pada gigi dan gusi selama dua menit.
Lidah buaya membantu membersihkan mulut dan mengurangi peradangan gusi.
5.Minum Air Putih yang Cukup
Minum air putih yang cukup membantu menjaga mulut tetap lembab dan mencegah bau mulut. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari.
6.Konsumsi Seledri, Apel, dan Wortel
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Bau Mulut Secara Alami saat Berpuasa yang Bikin Tak Percaya Diri
Makanan kaya serat seperti apel, seledri, dan wortel membantu membersihkan gigi dan gusi secara alami.
7. Hindari Makanan dan Minuman Beraroma Kuat
Hindari makanan dan minuman beraroma kuat seperti bawang putih, bawang merah, kopi, dan alkohol.
Penting diingat, cara-cara alami ini hanya membantu menghilangkan bau mulut sementara.
Untuk mengatasi bau mulut secara permanen, perlu dilakukan perawatan gigi berlubang oleh dokter gigi.
Gunakan bahan-bahan alami ini dengan hati-hati. Jika terjadi iritasi, hentikan penggunaannya.
Jangan lupa tetap sikat gigi dua kali sehari dan gunakan benang gigi sekali sehari.
Bersihkan lidah Anda dengan sikat lidah atau scraper lidah.
Gunakan obat kumur antibakteri dan kunjungi dokter gigi secara rutin untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi sebagai cara menghilangkan bau mulut karena gigi berubang yang efektif. (*)
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
| Editor | : | Maria Ermilinda Hayon |
KOMENTAR