Nova.id – Atlet marathon New Balance asal Indonesia, Triyaningsih, berhasil menorehkan sejarah baru sebagai peserta marathon internasional di ajang TCS New York City Marathon 2024, Senin (18/11/2024).
Pada kesempatan tersebut, ia berhasil menempuh lintasan sejauh 42 km dalam waktu 3 jam, 22 menit, dan 23 detik. Tidak hanya itu, Triyaningsih juga berhasil menempati posisi ke-5.667 dari total lebih dari 61.000 peserta.
Prestasi gemilang ini diakui Triyaningsih sebagai catatan waktu terbaik yang pernah dicapainya (personal best) selama berkiprah di dunia ini. Dedikasi dan latihan kerasnya selama bertahun-tahun akhirnya membuahkan hasil yang sangat memuaskan.
Sebagai atlet yang telah setia menggunakan produk New Balance, kemenangan juga menjadi bukti nyata dari dukungan yang diberikan oleh brand olahraga tersebut.
“Saya berhasil menyelesaikan race ini tanpa cedera dan berhasil menorehkan catatan waktu yang baik. Kemenangan ini tidak lepas dari dukungan keluarga, tim, dan tentunya New Balance yang selalu percaya pada kemampuan saya,” ujar Triyaningsih.
Pada acara maraton tersebut, Triyaningsih menggunakan sepatu New Balance SuperComp Elite v4 yang mampu memberikan dorongan saat berlari serta memiliki bobot yang ringan.
Hasil cemerlang Triyaningsih di TCS New York City Marathon ini membuat dirinya memenuhi syarat kualifikasi untuk mengikuti Boston Marathon di 2025.
Untuk mencapai hasil terbaik di setiap event maraton, Triyaningsih melakukan beberapa latihan khusus.
Biasanya, ia mempersiapkan diri dengan long run untuk meningkatkan endurance, meningkatkan kemampuan otot kaki dengan strength training, dan hill training untuk membiasakan kaki saat melewati rute tanjakan.
Agar fisiknya selalu prima, Triyaningsih juga melakukan beberapa recovery exercise selama masa transisi setelah maraton, seperti berenang, bersepeda, dan recovery run.
Triyaningsih juga membagikan tips sukses agar bisa memiliki pace yang stabil saat maraton. Salah satunya, dengan konsisten berlatih setiap hari hingga berbulan-bulan.
Penulis | : | Yasmin FE |
Editor | : | Sheila Respati |
KOMENTAR