"Foto: Agus Dwianto "
Kehamilan mengakibatkan banyak perubahan pada tubuh wanita, seperti:
- Bentuk tubuh membesar
- Kulit kering
- Wajah dan rambut kusam.
Pada tiga bulan pertama kehamilan, hormon esterogen dalam tubuh meningkat dan mengakibatkan kulit cenderung kering, kusam dan sensitif terhadap sinar matahari. Selain itu gatal-gatal dan timbul bercak kehitaman di sekitar leher, pipi, bibir dan ketiak.
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi masalah kulit di antaranya dengan perawatan yang tepat.
Perawatan Tubuh
Meskipun badan terasa kurang nyaman, mual, pusing-pusing dan lesu bukan berarti Anda jadi malas merawat tubuh. Menjaga kecantikan adalah kunci utama sehingga Anda tetap terlihat cantik dan segar.
- Wanita hamil cenderung banyak mengeluarkan keringat. Mandi dan bersihkan tubuh minimal 2 kali sehari dengan sabun yang lembut. Setelah selesai mandi bubuhkan lotion tanpa kandungan minyak olive oil agar kadar minyak pada tubuh tidak terlalu tinggi.
- Bersihkan juga daerah seputar leher, ketiak, lipatan payudara, paha dan perut.
- Dikarenakan berat badan semakin meningkat dan sangat berpengaruh pada keindahan kaki, tumit dan kuku, bisa menjadi kering dan pecah-pecah. Lakukanlah perawatan kuku seperti pedicure dan medicure 2 kali dalam sebulan, lanjutkan dengan mengoleskan krim pelembut kulit kaki dan tangan seusai mandi.
- Perbanyak minum juice buah yang segar, dianjurkan untuk banyak mengkomsumsi juice jeruk yang banyak mengandung vitamin C akan membantu penyerapan zat besi sehingga terbebas dari anemia.
- Untuk mengatasi membesarnya pembuluh darah pada daerah kaki sehingga menimbulkan pembengkakan, lakukan dengan cara menumpuk tiga bantal sebagai tumpuan saat berbaring atau tidur.
Perawatan Wajah
- Karena perubahan hormonal membuat kulit wajah bermasalah, seperti kulit tubuh dan leher cenderung kering sementara daerah seperti dahi, hidung dan dagu justru berminyak dan cenderung berjerawat. Bersihkan wajah dengan susu pembersih sesuai jenis kulit minimal 2 kali sehari, pagi hari dan menjelang tidur malam.
KOMENTAR