Hipotiroid
Ketika kelenjar tiroid Anda tak mampu mencukupi produksi hormon tiroid sesuai kebutuhan, Anda akan merasa lelah, lemas, kedinginan dan berat badan meningkat. Tanpa hormon tiroid yang cukup, metabolisme akan melambat, membuat berat badan cenderung meroket. Cobalah berkonsultasi dengan dokter masalah ini untuk mendapatkan terapi yang tepat. Dengan pengobatan yang tepat dapat mengembalikan berat badan yang sudah meroket.
Menyalahkan Menopause
Kebanyakan wanita mengalami pertambahan berat badan ketika mencapai menopause. Namun bukan berarti hormon adalah penyebabnya. Proses penuaan akan memperlambat metabolisme, sehingga tubuh tidak banyak membakar kalori. Cobalah mengubah gaya hidup dan ini akan sangat berpengaruh. Menopause memang dapat mempengaruhi penumpukan lemak di bagian-bagian tubuh tertentu. Sayangnya, bukan di paha atau pantat akan tetapi di pinggul. Jadi waspadai saat menopause.
Berhenti Merokok
Rata-rata orang yang berhenti merokok akan mengalami pertambahan berat badan sekitar 4,5 kg. Ini disebabkan, nikotin berdampak :
- Membuat Anda lebih sering lapar dan sering makan (namun ini akan hilang dalam beberapa minggu ke depan)
- Menurunkan metabolisma
- Membuat selera makan lebih baik sehingga membuat orang cenderung makan berlebih
- Membuat seseorang ingin makan lebih banyak lemak, dan kudapan manis
Laili / dari berbagai sumber
KOMENTAR