Terutama di saat darah menstruasi sedang banyak-banyaknya (biasanya pada hari ke 1-3 menstruasi) .
Jika frekuensi mengganti pembalut terlalu lama dan darah menstruasi lagi banyak-banyaknya, maka “tampungan” darah di dalam pembalut akan menjadi sumber penyakit (bakteri) dan meningkatkan suasana “lembap” di daerah vagina yang akhirnya timbul rasa gatal di saat menstruasi.
(Baca juga : Ini Cara Membedakan Menstruasi Dengan Perdarahan Karena Penyakit)
5. Pilihlah jenis pembalut atau pantyliner yang menurut kamu nyaman dan tidak menimbulkan iritasi pada daerah kulit sekitar vagina.
6. Gunakan celana dalam dari bahan katun agar tidak menambah lembap di daerah intim di saat menstruasi.
7. Gantilah celana dalam jika sudah merasa tidak nyaman.
8. Sebisa mungkin batasi dulu menggunakan celana jeans yang terlalu ketat di saat menstruasi.
9. Minumlah air putih yang cukup serta konsumsi makanan yang sehat dan berserat untuk membantu tubuh agar tetap sehat setiap hari. (*)
(Artikel ini pernah tayang di laman Nakita.id dengan judul 9 Langkah Mudah Membersihkan Vagina Saat Sedang Menstruasi Menurut Dokter Ryan Thamrin)
| Penulis | : | Dionysia Mayang |
| Editor | : | nova.id |
KOMENTAR