"Ilustrasi "
Beritahu teman dan keluarga tentang keputusan Anda untuk berhenti menggunakan narkoba. Teman sejati akan menghormati keputusan Anda.
Tanyakan kepada mereka apakah mereka akan bersedia jika Anda membutuhkan mereka. ketika Anda membutuhkannya. Di sini Anda akan melihat mana keluarga dan teman yang benar-benar mendukung Anda seratus persen.
Hadiri undangan yang Anda tahu tidak akan melibatkan obat-obatan atau alkohol di dalamnya. Misalnya, menonton ke bioskop, bowling, ataukegiatan kerohaniaan.
Miliki rencana tentang apa yang akan Anda lakukan jika Anda berada di satu tempat yang berhubungan dengan narkoba atau alkohol. Godaankadang datang, tapi dengan ketetapan hati dan rencana yang sudah Anda buat, Anda jadi tahu bagaimana harus menanganinya.
Ingatkan diri Anda bahwa dengan menjadi pecandu bukan berarti Anda seorang yang buruk atau lemah. Jika Anda jatuh ke "dosa" lama (untuk sesaat), bicaralah dengan orang terdekat Anda. Tak perlu malu, yang penting Anda mendapatkan bantuan segera sehingga semua kerja keras Anda dalam pemulihan tidak sia-sia.
Ester Sondang
KOMENTAR