"Foto: Dok. NOVA "
Menurut salah satu survey yang dilakukan WebMD, penyebaran jamur banyak terjadi di gym atau tempat fitnes. Itu mungkin karena aktivitas di gym banyak menghasilkan keringat sebagai tempat berkembangnya jamur. Perhatikanlah beberapa hal di bawah ini untuk mencegah pencemaran dan penyebaran jamur kulit di sekitar Anda.
Di rumah:
Selain itu, cuci pakaian olahraga Anda setiap kali habis digunakan.
Usahakan agar kulit Anda tetap bersih dan kering, terutama pada kulit tangan dan kaki.
Ganti pakaian dan kaos kaki Anda setiap hari.
Angin-anginkan sepatu Anda setiap kali habis dipakai dan cucilah secara teratur.
Ketika berada di dalam rumah, lepaskan sepatu atau sandal Anda agar kaki Anda bisa menghirup udara segar.
Di gym:
Gantilah pakaian olahraga dengan pakaian yang bersih tepat setelah Anda berolahraga. Badan atau pakaian yang berkeringat merupakan rumah yang sempurna bagi jamur dan kuman lain untuk berkembang dan tumbuh.
Pakai sepatu mandi di ruang ganti.
Hindari duduk di bangku basah.
KOMENTAR