Jangan lupa, anak di atas umur 9 tahun membutuhkan kalsium sebanyak 1.300 mg. Jumlah ini masih lebih tinggi dibanding angka 1.000 mg atau 100 persen DV (jika di label makanan tertulis DV alias Daily Values kalsium 30 persen, contohnya, berarti setiap porsi yang Anda konsumsi mengandung 300 mg kalsium).
KOMENTAR