"Ilustrasi "
Teh Oolong
Penelitian menunjukkan, orang penderita eksim ringan dapat meminum teh oolong tiga kali sehari untuk mengurangi dari gejala gatal dan lainnya. Senyawa dalam teh oolong yakni polifenol, memiliki manfaat meredakan gatal.
Horse Chesnut
Ekstrak herbal horse chesnut dikatakan dapat memperkuat pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan sehingga dapat bermanfaat bagi penderita varises. Horse chesnut kini sudah tersedia dalam sesiaan krim topikal.
Mentol
Jika Anda mengalami sakit kepala tegang, cobalah gosok bagian pelipis dengan minyak peppermint, tiger balm, atau minyak white flower yang mengandung mentol. Mentol dikatakan memiliki sifat analgesik (meredakan nyeri) sehingga memiliki manfaat ketika digunakan sebagai obat topikal.
Jahe
Minyak atsiri dalam jahe merupakan obat herbal yang berguna untuk mengatasi hidung tersumbat dan melegakan dada. Tuangkan 2 cangkir air mendidih di atas sepotong 2,5 cm jahe yang telah dikupas maupun diparut. Rendam selama 10 menit. Tambahkan sejumput atau dua cabai cayenne (biasanya tersedia dalam bentuk bubuk cabai), lalu minum sesuai kebutuhan.
Rosemary
Menurut beberapa penelitian, wangi rosemary memiliki khasiat aromatik yang meningkatkan kewaspadaan dan memori. Agar ingatan tetap tajam, cobalah mencium aroma rosemary segar atau minyak esensial rosemary sebelum menghadapi tes, pertemuan, atau rapat.
Lavender
KOMENTAR