CIRI TULANG BERMASALAH
Apakah tulang belakang Anda sehat? Dr. Anthony K. Dawson memberikan beberapa hal yang bisa menjadi pertanda tulang belakang Anda bermasalah.
- Tumit sepatu cepat aus, namun tidak sama antara bagian kanan dan bagian kiri.
- Tak dapat bernapas dengan lega.
- Rahang bawah kerap berbunyi "klik."
- Anda sering memutar leher atau tulang belakang atau tulang sendi lain hingga mengeluarkan bunyi "krek."
- Tidak dapat memutar/menggerakkan kepala atau pinggang dari satu sisi ke sisi lain dengan nyaman.
- Gampang lesu/lelah, sulit berkonsentrasi, dan mudah terserang penyakit.
- Kaki mengarah ke luar ketika berjalan.
- Salah satu kaki tampak lebih pendek dari kaki sebelah.
- Postur tubuh jelek.
- Sakit kepala, sakit pada bagian tulang belakang, pegal/nyeri pada bagian otot atau sendi.
- Pegal pada bagian punggung dan leher.
- Secara umum, sering merasa tak nyaman atau kurang sehat.
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR