CIRI TULANG BERMASALAH
Apakah tulang belakang Anda sehat? Dr. Anthony K. Dawson memberikan beberapa hal yang bisa menjadi pertanda tulang belakang Anda bermasalah.
- Tumit sepatu cepat aus, namun tidak sama antara bagian kanan dan bagian kiri.
- Tak dapat bernapas dengan lega.
- Rahang bawah kerap berbunyi "klik."
- Anda sering memutar leher atau tulang belakang atau tulang sendi lain hingga mengeluarkan bunyi "krek."
- Tidak dapat memutar/menggerakkan kepala atau pinggang dari satu sisi ke sisi lain dengan nyaman.
- Gampang lesu/lelah, sulit berkonsentrasi, dan mudah terserang penyakit.
- Kaki mengarah ke luar ketika berjalan.
- Salah satu kaki tampak lebih pendek dari kaki sebelah.
- Postur tubuh jelek.
- Sakit kepala, sakit pada bagian tulang belakang, pegal/nyeri pada bagian otot atau sendi.
- Pegal pada bagian punggung dan leher.
- Secara umum, sering merasa tak nyaman atau kurang sehat.
KOMENTAR