Puasa Sambil Menyusui, Marsha Timothy Lakukan Ini

Tabloidnova.com - Marsha Timothy (35) tetap berpuasa meski sampai saat ini  masih menyusui putrinya, Jizzy Pearl Bastian. Marsha yang sudah beberapa waktu lalu memutuskan menjadi mualaf itu, mengaku baru fokus menjalani puasa dalam Ramadan tahun ini.  "Sampai sekarang aku masih kasih ASI dan puasa juga. Memang baru tahun ini, karena tahun lalu baru melahirkan," ujar Marsha ketika ditemui tabloidnova.com di acara The Body Shop: Time To Share, 100 Eatery Restaurant, Jalan Pintu Gelora 1, Century Hotel, Jakarta Pusat, Rabu (2/7) malam.  Berpuasa sambil tetap mencukupi asupan ASI untuk putrinya, Marsha tak ingin hal itu menjadi beban untuknya. Makanya, pemain film 'The Raid 2: Berandal' itu selektif memilah-milah panganan apa yang mau ia konsumsi.  "Alhamdulillah enggak berat ya. Mungkin asupan sahur dan buka puasa, harus diperhatikan gizinya, kan saya masih ASI," kata Marsha. "Paling aku minun susu, makan daging karena harus makan protein dan penambah darah, vitamin dan sayur," beber Marsha.  Tak sedikit ibu-ibu yang takut volume air susunya menyusut jika berpuasa sambil menyusui. Namun, hal itu tak membuat Marsha khawatir. Meski mengaku tak pernah berkonsultasi kepada dokter, Marsha yakin pernak-pernik yang ia baca melalui internet, bisa membantunya untuk tetap menyusui sambil berpuasa.  "Enggak takut (ASI berkurang) sih. Jangan dijadiin beban karena puasa terus ASI jadi sedikit, nanti malah benaran sedikit lo. Saya sih enggak pernah konsultasi ke dokter, cuma baca saja di internet," tandasnya.  Okki/Tabloidnova.com

PROMOTED CONTENT