Suka jogging pagi, atau jalan keliling kompleks sebelum memulai aktivitas? Atau bersepeda bersama keluarga di akhir pekan? Suka mencatat, berapa jarak yang sudah ditempuh? Berapa kecepatan rata-rata lari yang dilakukan? Yang lebih penting, berapa kalori yang berhasil terbakar? Jika tidak tahu, Anda wajib meneruskan membaca tulisan ini.
Di era digital seperti sekarang ini, sudah banyak aplikasi yang dengan akurat mencatat "riwayat" apapun olahraganya, mulai dari jalan, lari, bersepeda, golf, renang, dan lainnya. Untuk yang terakhir ini, tentu perlu sarung kedap air untuk menyelamatkan ponsel Anda. Modalnya hanya satu, memiliki ponsel yang sudah dilengkapi GPS, yang kini harganya makin terjangkau.
Pasang Target
Salah satu aplikasi yang kini banyak dipakai adalah Endomondo (www.endomondo.com). Dengan menginstal aplikasi ini, olahraga akan lebih menyenangkan dan lebih termotivasi untuk melakukan yang terbaik.
Kenapa bisa begitu? Karena Endomondo akan mencatat track (jarak, kecepatan rata-rata, dan kalori yang terbakar). Tak hanya itu, Anda juga bisa melihat grafik kemajuan latihan dari hari per harinya.
Endomondo juga memungkinkan Anda menetapkan target. Misalnya ketika berolahraga di hari itu punya target jogging sejauh 5 km, Anda tinggal menuliskan targetnya. Setelah tercapai, aplikasi ini akan memberi tahu. Target juga bisa diakumulasikan dalam seminggu, misalnya.
Yang mengasyikkan lagi, Anda bisa berteman dengan orang lain yang juga meng-install aplikasi ini di ponselnya. Dengan demikian, Anda akan tahu riwayat olahraga yang dilakukan teman-teman. Sebaliknya, teman-teman juga bisa tahu track yang Anda lakukan. Jadi, bisa saling memberi motivasi.
Soal networking ini, beruntung Endomondo sudah bekerja sama dengan jejaring sosial Facebook. Jadi, begitu Anda meng-install aplikasi ini, ada pilihan apakah akan berteman dengan dengan teman di Facebook yang juga sudah meng-install Endomondo atau tidak. Jika ya, Anda bisa meng-add-nya dengan memberi tanda centang di deretan nama teman.
Kerja sama antara Facebook dan Endomondo ini bukan hanya soal mencari teman pemakai layanan ini. Bagi pemilik akun Facebook, saat akan mendaftar jadi member Endomondo, tak perlu mengisi data-data pribadi. Cukup connect lewat Facebook. Lebih cepat dan tentu lebih mudah.
Tak hanya itu, track-nya pun bisa diunggah ke Facebook. Teman-teman Anda bisa melihat track, jarak, kecepatan rata-rata serta kalori yang terbakar. Mereka juga bisa memberi komentar status Anda di Facebook.
KOMENTAR