Luna Maya: Kita Harus Lebih Sadar

Di usia yang sudah menginjak 30 tahun, Luna Maya mulai menjaga betul kesehatan tubuhnya. Ia mengaku tengah menjalankan pola hidup sehat.

"Usia semakin bertambah, metabolisme semakin menurun, olah raga itu kayaknya membuat kita selain awet muda juga menjaga organ dalam tubuh," ujar Luna saat ditemui dalam peluncuran sinetron terbarunya 'Putri Duyung', kantor MD Entertaiment, Jakarta Selatan, Rabu (27/11).

Sejak sadar akan pentingnya kesehatan, mantan kekasih Ariel ini acap kali menggeluti olah raga Pilates. "Aku pilates aja. Kita harus tahu kondisi umur seperti apa, makannya juga dijaga, kita harus tahu apa yang dibutuhkan tubuh, makanannya lebih disesuaikan dengan usia. Penyakit itu kan datang juga dari makanan," paparnya.

Luna kini lebih sadar akan pentingnya kesehatan. "Kita harus lebih sadar apa yang kita masukkan di mulut, apa yang sehat dan enggak sehat. Lebih bagus kalau kita makan yang enggak heboh-heboh. Aku juga berhenti makan daging merah. Sekarang makan ikan aja," ucapnya.

Icha/Tabloidnova.com
 

PROMOTED CONTENT