Kiat Inul Daratista Agar Tetap Sehat dan Bugar

Menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar merupakan keharusan bagi setiap orang. Inul Daratista ternyata punya rahasianya. Kepada tabloidnova.com, Inul membeberkan rahasia tersebut.

"Aku menjaga dengan terus olahraga. Biasanya treadmill satu jam. Lanjut angkat beban 30 menit," kata Inul saat dijumpai tabloidnova.com di Jakarta Fashion Week 2013, Senayan City, Jakarta, Rabu (23/10) malam.

Selain berolahraga, Inul juga menjaga asupan makan yang diterimanya. Diakui Inul, ia tak mau kebanyakan makan di usianya sekarang.

"Saya makan nasi merah, pagi oatmeal. Siang nasi merah dan ikan, apa aja. Untungnya saya enggak terlalu suka daging. Malam nasi merah lagi. Kalau enggak terlalu lapar aku makan buah-buahan," jelas Inul.

Inul tak mengonsumsi vitamin seperti kebanyakan kaum selebriti. Menjalani pola hidup sehat sudah cukup baginya.

"Karena ada minus di sebelah kiri, jadi cuma minum vitamin mata aja. Tapi di usia 34 ini jarang sakit, walaupun banyak kerjaan. Cuma batuk flu aja," katanya.

Terakhir, Inul mengaku baru mengecek kondisi tubuhnya. "Alhamdulilah terakhir check up semuanya baik. Kolesterol enggak ada, malah minus karena kurang protein. Ginjal, liver juga baik," jelas Inul.

Icha/Tabloidnova.com

PROMOTED CONTENT