Sadar akan manfaat olah raga, Sigi Wimala terus melatih kemampuannya berlari. Sejak usianya menginjak 11 tahun, ia sudah mulai berlari jarak pendek, hingga jarak jauh. Lantas mengapa Sigi memilih olahraga lari? "Lari hal yang paling gampang, bisa dilakukan dimana aja. Aksesnya paling gampang. Tapi kalau lari jarak jauh harus tahu kapasitas jantung dan lain-lain. Langkah yang paling benar konsultasi, atau ada pelatihnya," paparnya saat ditemui tabloidnova.com dalam acara Buavita Makin Sebarkan Semangat Gaya Hidup Sehat Bersama 'Tiga Duta Frutarian' di Fx Plaza, Jakarta, Kamis (10/10). Sejak dulu Sigi menyukai olah raga lari. Ia mulai serius menekuninya sejak tahun 2009.
"Dulu lari tujuannya ngurusin badan. Itu tujuan jangka pendek. Dulu kalau udah turun berat badannya enggak lari lagi. Tapi sekarang, tujuannya lebih ke pola hidup. Sekarang targetnya juga jangka panjang. Bahwa umur 60 sampai 70 masih kuat jalan jarak jauh dan joging," paparnya.
Icha/Tabloidnova.com
PROMOTED CONTENT
REKOMENDASI HARI INI
5 Tips Belanja Bulanan Hemat, Nggak Takut Harga Minyak Goreng Naik!
KOMENTAR