Andien Geluti Beragam Olah Raga

Andien punya kegiatan positif di tengah aktifitasnya yang padat. Sebelum melakukan rutinitas paginya, Andien selalu menyempatkan diri untuk olahraga.

"Aku olah raga hampir setiap hari. Biasanya nge-gym, pilates, bulutangkis, atau muay thai," ujar Andien, Rabu (18/1) siang.
 
Pagi hari sengaja digunakan Andien untuk berolahraga, sebab siang hingga malam ia pasti punya aktifitas sendiri. Awalnya, olahraga adalah sebuah hobi belaka, namun akhirnya menjadi sebuah kebutuhan.

"Pasti sempat olahraga, kalau nyanyi kan sore sampai malam, pagi kosong, jadi langsung olah raga. Akhirnya sekarang jadi kebutuhan, tadinya hobi," jelas Andien. "Aku pernah over train kalau lagi gila olahraga. Manajer aku marah-marah gara-gara itu," imbuhnya

Meski sibuk, Andien berusaha mengatur jam tidurnya. "Tidur yang cukup saja. Empat jam bisa keringat dingin, 7 sampai 8 jam kebanyakan. Jadi pas 5 sampai 6 jam tidur. Harusnya pilates sih enggak boleh digabung sama muay thai. Tapi ya, kadang-kadang nekad saja," katanya.
Okki

PROMOTED CONTENT