Berat Badan Mike Idol Turun 35 Kilogram

Upaya Mike 'Idol' Mohede menurunkan berat badannya tidak sia-sia. Bayangkan saja, dalam setahun, Mike bisa menurunkan berat badannya sebanyak 35 kg.

Mike mengaku melakukan semua itu dengan niat dan tekad bulat. Meski pelan, Mike melihat usahanya membuahkan hasil.  "Ya setahun udah turun 35 Kg. Gue olah raga rutin, treadmill juga," ujar Mike saat ditemui di HUT Monas ke-50, Monas, Jakarta, Selasa (29/11).

Selain berolah raga, Mike juga mengatur pola makannya. Meski melakukan diet sehat, bukan berarti dirinya tidak pernah memakan makanan enak. Hanya saja semua diatur sedemikian rupa.

"Pola makan gue Senin sampai Jumat diatur, nah pas Sabtu Minggu baru boleh makan makanan enak. Misalnya  es krim, tapi enggak kalap juga," ujarnya seraya tertawa.

"Pokoknya gue turun 35 kg dalam satu tahun dan target gue 10 kg lagi nih," pungkasnya.
Icha

PROMOTED CONTENT