"Aku ikut pilates. Dulu waktu pertama kali latihan pilates, celana saya langsung turun dua nomor. Bikin stabil juga kalau berdiri lama. Udah gitu berat badan tubuh langsung seimbang dan bagus," katanya saat ditemui di Pintu 1 Senayan, Jakarta, Kamis (2/12).
Untuk hasil yang maksimal, biasanya Happy melakukan pilates sekali atau dua kali dalam seminggu. "Kalau lagi rajin seminggu bisa dua atau tiga kali. Tapi kalau memulai lagi harus konsentrasi yang benar, memang olahraganya seperti itu," jelasnya.
Diakui wanita kelahiran Sukabumi, 4 Januari 1980 ini, ia telah empat tahun mengikuti pilates. Hasilnya pun sangat luar biasa. "Pilates membantu performa. Soalnya enak, badan menjadi ringan dan enggak malas. Yang pasti sama pilates saya cocok dan merasa nyaman, tidak diforsir. Kadang kalau olahraga suka memaksakan diri, kalau pilates bertahap. Jadi tergantung kemampuan tubuh kita," jelasnya.
Happy pun mendapat dukungan dari suaminya. "Ya, suami mendukung saja. Apalagi pilates bisa membuat tubuh semakin seksi. Itu bonus untuk suamiku," tuturnya seraya tertawa.
Icha
KOMENTAR